İletişebilmek: Sağlıklı İlişkiler İçin İletişim Becerileri

Merhaba sevgili okuyan,

Bu hafta seninle hayatımızın her alanında en çok ihtiyaç duyduğumuz ama aynı zamanda en çok zorlandığımız becerilerden biri olan iletişim becerileri üzerine konuşmak istiyoruz. Çünkü iletişim sadece bir konuşma sanatı değil, aynı zamanda kalpten kalbe köprü kurma yoludur.

Keyifli okumalar dileriz.

---

İletişim Becerileri Neden Önemlidir?

Şimdi sizlerden anlattığım sahneyi gözünüzde canlandırmanızı isteyeceğim.

Bir masada karşılıklı oturan biri İtalyan, diğeri ise Japon olan iki kişi hayal edin. Beden dillerinden önemli bir konu konuştuklarını anlıyorsunuz fakat ikisi de kendi ana dillerinde konuştuğu için bir türlü anlaşamıyorlar. İçten çabalarına rağmen, anlamaya çalışmalarının işe yaramadığı yüz ifadelerinden belli oluyor.

İşte bu durum, hayatımızda da sıkça karşımıza çıkıyor. Eşler, ebeveynler, arkadaşlar hatta iş arkadaşları bile bazen aynı dili konuşuyormuş gibi görünseler de aslında birbirlerini hiç anlamıyorlar. İşte bu noktada iletişim becerileri devreye giriyor.Bir İletişim Çıkmazı: İtalyan ve Japon Hikâyesi

Şimdi zihninde küçük bir sahne canlandırmanı istiyoruz.

Bir masada biri İtalyan, diğeri Japon olan iki kişi oturmuş, hararetle sohbet etmeye çalışıyor. Sen birkaç masa ötede oturuyorsun. Beden dillerinden ciddi bir konu konuştuklarını anlıyorsun. Fakat kulağını kabarttığında fark ediyorsun ki; her biri kendi ana dilinde konuşuyor. İtalyan İtalyanca, Japon ise Japonca…

Ne kadar çabalasalar da birbirlerini anlamıyorlar. Birkaç dakika buna şahit olsan normal karşılayabilirsin. Ama bu durum saatler, günler, hatta yıllar boyu sürseydi, bunun adı tam anlamıyla bir iletişim çıkmazı olurdu.

Hepimiz Farklı Dillerde Konuşuyoruz

Sevgili okuyan,

Aslında bu sahne sadece kültürel bir farklılığı değil, insanların günlük hayatta yaşadığı iletişim kopukluklarını da anlatıyor. Eşler, anne-baba ve çocuk, arkadaşlar ya da iş arkadaşları… Hepimiz zaman zaman farklı “dillerde” konuşuyoruz.

Karşı tarafı anlamaya çalışıyoruz, kendimizi ifade etmek için çabalıyoruz ama bir türlü köprü kuramıyoruz. Bunun sonucu ise çoğu zaman kırgınlık, öfke ya da tamamen ileti��imden vazgeçmek oluyor.

İletişim Neden Bu Kadar Önemli?

İletişim, iş hayatında da aile içinde de sosyal çevrede de başarı ve mutluluğun anahtarıdır. Bir anlaşmazlığı çözmekten tut, bir iş fırsatını değerlendirmeye, hatta sevdiklerinle bağ kurmaya kadar hayatın her alanında belirleyici rol oynar.

Doğan Cüceloğlu’nun da vurguladığı gibi, iletişim bir donanımdır. Ve bu donanım ne kadar güçlü olursa, ilişkilerimiz de o kadar sağlam olur.

Daha Güçlü Bir İletişim İçin 8 Altın Kural

Şimdi sana yıllardır uygulayıp faydasını gördüğüm bazı iletişim kurallarını paylaşmak istiyorum. Bunları hayatına kattığında ilişkilerinde büyük bir fark yaratabilirsin.

1. Gülümse

Samimi ve içten bir gülümseme, karşındakine değer verdiğini hissettirir. Gülümseme, kelimelerden daha güçlü bir dil taşır.

2. Dik Duruş Sergile

Beden dilinle güven ve güç yansıt. Dik bir duruş, açık bir beden dili ve güler yüz; iletişime hazır olduğunun en net göstergesidir.

3. Göz Teması Kur

Gözlerini kaçırmadan konuş. Karşındaki kişi, göz teması ile senin dürüst ve içten olduğunu hisseder.

4. Mesafeye Dikkat Et

Kişisel alanı ihlal etmeden yakın ol. Fazla yaklaşmak sıkıntı yaratabilir, fazla uzak durmak ise soğuk bir izlenim verebilir.

5. Küçük İltifatlar Et

İçten gelen küçük iltifatlar iletişimi sıcak hale getirir. Ama asla abartıya kaçma, yoksa sahtelik hissi doğurur.

6. Beden Dilini Kullan

İletişimin %55’i beden dilidir. Kollarını bağlamak yerine açık dur, hareketlerinle sıcaklık ve samimiyet göster.

7. İyi Dinleyici Ol

Dinlemek, iyi bir iletişimin en büy��k sırrıdır. Karşındaki kişiye kulak vermek, ona “önemlisin” demektir.

8. İsim Kullan

İnsanlar isimlerini duymaktan hoşlanır. Konuşurken karşındakine adıyla hitap etmek, ona özel ve değerli olduğunu hissettirir.

Unutma: En Doğru İletişim Yüz Yüze Olandır

Teknoloji çağında mesajlar, mailler ve aramalar iletişimin bir parçası olsa da, en güçlü bağ her zaman yüz yüze kurulur. Karşındaki kişinin gözlerine bakarak konuşmak, hiçbir iletişim aracının sağlayamayacağı bir etki yaratır.

Son Söz

İletişim, sadece kelimelerden ibaret değildir. Gözlerimiz, duruşumuz, ses tonumuz ve samimiyetimiz, kelimelerden çok daha fazlasını söyler.

Sevgili okuyan, sen de bu kuralları hayatına kattığında ilişkilerinde köklü bir dönüşüm yaşayabilirsin. Unutma, anlamak ve anlaşılmak hepimizin en büyük ihtiyacıdır.

Bize destek vermek isterseniz, abone olabilir veya instagramdan takip edebilirsiniz.

Hep Sevgiyle..

K O Z M İ S T